今日は誕生日でした。 ― 2020年03月22日 23:58
今日で51。
記念に、というか休みだったので8.4kmランニング。
終盤は、今の全力でと思いラストスパート。スプリットタイムは、
1km 5:44
2km 6:07
3km 6:00
4km 5:56
5km 6:06
6km 5:39
7km 5:06
8km 4:55
8.4km 4:17
でした。行きは緩やかに登でしたが、最後で4分前半の走りができたのは満足。
来年の自分は、これをキープできるかな？
今日は出張先だったので、一人で動画三昧。アベンジャーズ エンドゲームを見て、大河の麒麟をようやく1話から3話まで見ました。夜はテセウスの船の最終回。
そんな1日でした。あ、そうそう、また筋トレ始めました・・・。
ところでカシマ、昨日練習試合で札幌に負けてた・・・。大丈夫か・・・。
